Søndagsturen 30.11.14
- Detaljer
- Skrevet av Torvald Søiland
Da var vi 4 stk. som møtte opp på Besten for å ta søndagens treningstur.
Torsdagsrunden 27.11.14
- Detaljer
- Skrevet av Torvald Søiland
Brusandsletta kan være stri i vind fra Sør. Det fikk Torvald og Alf kjenna på sykkelturen denne torsdagen.
Torsdagsrunden 20.11.14
- Detaljer
- Skrevet av Torvald Søiland
6 stk. møtte på Besten til trening. Kjekt at det ble noen flere også om torsdagen.
Turen gikk som vanlig sørover mot Sirevåg. I front i dag var Robert. Da går det ikke seint - heller må han holdes litt igjenn.
Damerunden 24.11.2014
- Detaljer
- Skrevet av Magnar Stokkeland
5 stk. på plass klokken 17:00 for en rolig fin tur i lag.
Sykkelintervall 12.11.14
- Detaljer
- Skrevet av Johnny Høyland
20 stk på dagens intervall spinning, godt trykk i salen i dag au, ble kjørt 1 drag på 4minutter for deretter og gå over til 4x12 minutters drag i sone 3 etter oppvarming og ei goe nedsykling til slutt. Neste onsdag kjører vi 1x4 og 3x15 minutt trygt og godt i sone 3, vel møtt.
Søndagsturen 23.11.2014
- Detaljer
- Skrevet av Torvald Søiland
På Besten møtte 3 stk. til trening denne søndagen. Etter hvert ble vi 4.
Damerunden 17.11.14
- Detaljer
- Skrevet av Magnar Stokkeland
Fint sykkelvær og 8 stk. møtte ved Besten klokken 17:00. Litt trekk fra sør-aust, så retningen vart sørover.
Indre veg til Brusand, Ogna og stopp med litt mat i Sirevåg.
