I helgen har Karoline, Robert og Gunnar vært på den praktiske delen av Trener 1 kurset på Sola. Det var terrengsyklisten, Ingrid Sofie Bøe Jacobsen som var instruktør på kurset.
Vi har gjennomgått disse temaene:
- Trenerrollen
- Treningsprinsipper
- Teknikk på sykkel
- Basisøvelser
- Mekking
og mye mye mer!






