I helgen har Karoline, Robert og Gunnar vært på den praktiske delen av Trener 1 kurset på Sola. Det var terrengsyklisten, Ingrid Sofie Bøe Jacobsen som var instruktør på kurset. 

Vi har gjennomgått disse temaene:

- Trenerrollen

- Treningsprinsipper

- Teknikk på sykkel

- Basisøvelser

- Mekking

og mye mye mer!